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doubleYOU-Seminare

Die doubleYOU-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz und darauf ausgerichtet, Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten. D.h., in meinen Seminaren werden die TeilnehmerInnen umfassend und intensiv begleitet, lernen jedoch nicht nur theoretische Fakten, sondern setzen die erlernten Methoden sofort in die Praxis um.

Seminar-Themen:

- doubleYOU weight balance: Gesunder Körper - gesundes Körpergewicht.

doubleYOU mental wellness: Mentale Ausgeglichenheit durch aktive Stressbewältigung und Entspannung.

- doubleYOU body vitality: Physisch-phsychische Gesundheit durch Lauftraining, Yoga und Entspannung.

doubleYOU well aging: Vitalität und Gesundheit bis ins hohe Alter.

 

Wichtiger Hinweis:

Meine Seminare richten sich an psychisch gesunde Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern wollen. Bei Personen mit einer psychischen Erkrankung ist therapeutische Hilfe notwendig.

 

marion wollinsky