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doubleYOU weight balance

Die Erfahrung zeigt: Wunderdiäten und Schlankheitsmittel helfen nicht, wenn es darum geht, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Nur zwei bis fünf Prozent aller Personen, die eine Diät machen, nehmen ab und halten das reduzierte Gewicht über Jahre hinweg. Dennoch quälen sich viele Abnehmwillige jahrelang mit Diäten und terrorisieren sich mit der Waage, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Und stellen dann frustriert fest, dass die Speckpolster dank Jo-Jo-Effekt rascher als zuvor wieder auf Bauch und Hüften sitzen.

Doch wie kann man diesen Teufelskreis durchbrechen?

doubleYOU weight balance verfolgt das Ziel der dauerhaften Gewichtsreduktion. Im Gegensatz zu Diäten behandelt das Programm nicht das Symptom Übergewicht, sondern geht auf die dahinter liegenden Ursachen ein. Die TeilnehmerInnen erkennen, wie Psyche und Essverhalten zusammenhängen. Sie lernen, sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen und wie sie Spaß an mehr Bewegung finden können.

doubleYOU weight balance ist ein Schritt-für-Schritt-Programm, bei dem die TeilnehmerInnen mentale Techniken kennen lernen, mit deren Hilfe sie ihren Körper erfolgreich auf ihr individuelles Wohlfühlgewicht umprogrammieren können. So verändern sie schädliche Gewohnheiten und lernen neue hilfreiche Verhaltensweisen, um ihr Wunschgewicht ohne Selbstkasteiung zu erreichen.

doubleYOU weight balance eröffnet den TeilnehmerInnen eine neue Perspektive: Mit Motivation, einer veränderten Einstellung zu sich selbst, dem Wissen um die eigenen Essfallen und psychischen Blockaden gelingt es den TeilnehmerInnen, den Teufelskreis aus ständigem Ab- und Zunehmen zu durchbrechen.

Und plötzlich passiert sehr viel Positives. Die TeilnehmerInnen machen die Erfahrung, dass sich ihr Ernährungsverhalten ganz automatisch ändert und ihr Bewegungsdrang wächst. Sie erreichen mehr Zufriedenheit, finden zu eigenen Stärken und haben ein neues Lebensgefühl.

marion wollinsky